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　　減肥有風(fēng)險(xiǎn)，開(kāi)始須謹(jǐn)慎。

　　這兩天關(guān)于減肥的方法論問(wèn)題，又登上熱搜了。這次上榜的居然是“減肥關(guān)鍵點(diǎn)是餓”。

　　看到這個(gè)熱搜，相信很多人會(huì)“呵呵”。減肥不成功的隊(duì)伍里，有一多半都是“忍饑挨餓”過(guò)的。然而，結(jié)果呢？該胖的依舊胖下去......

　　你能不能一輩子不吃晚飯？

　　從科學(xué)研究的角度，任何形式的節(jié)食都有效果，但單純靠意志力去節(jié)食，無(wú)法取得長(zhǎng)期的效果。

　　比如那些“過(guò)午不食”的年輕人，如果問(wèn)他們，你能不能一輩子不吃晚飯?他們都會(huì)回答，不能。

　　所以，只要你什么時(shí)候恢復(fù)吃晚餐，體重就會(huì)什么時(shí)候迅速回升。

　　因?yàn)轲囸I會(huì)導(dǎo)致血糖下降，此時(shí)往往更容易報(bào)復(fù)性地進(jìn)食過(guò)多，進(jìn)而血糖升高、胰島素快速分泌，降低血糖的同時(shí)會(huì)導(dǎo)致脂肪的沉積，反而更胖了。

　　很多人一腔熱情地表示要減重10到15公斤。但沒(méi)過(guò)多久，他們就不太想減了，理由多種多樣：蛋白好難吃、肚子好餓、頭發(fā)掉得好多……

　　減重難克服的是內(nèi)驅(qū)力，內(nèi)驅(qū)力不足會(huì)帶來(lái)一些惡果，導(dǎo)致減重失敗甚至反彈，當(dāng)你辛苦地減了10公斤肉，反彈后有可能全是脂肪，這樣對(duì)身體的損傷更大。

　　總減不掉的脂肪可以試試脂肪精雕

　　脂肪的本意并不是肥胖，而是人體健康必不可少的物質(zhì)。也許錯(cuò)不在脂肪，而是脂肪生錯(cuò)了地方。

　　現(xiàn)在很多繁忙上班族的局部肥胖，是怎么節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都瘦不到的部位，脂肪精雕正好解決了這個(gè)問(wèn)題。醫(yī)生們的手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)也從一開(kāi)始的變瘦，到更重視線條與輪廓的雕塑，尤其可以完成運(yùn)動(dòng)達(dá)不到的局部瘦身效果。

　　脂肪精雕適用于下腹、腰部、大腿、臀部、面部、手臂等全身各部位形體精雕。

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