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　　痤瘡（俗稱 “痘痘”）是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染等因素相關(guān)。對(duì)北京居民而言，先自查痤瘡嚴(yán)重程度，再掌握高效的掛號(hào)方法，能避免盲目就醫(yī)，更好解決皮膚問題。

　　第一步：3 分鐘自查痤瘡嚴(yán)重程度，判斷是否需就醫(yī)

　　臨床通常根據(jù)皮損類型（粉刺、炎性丘疹、膿皰、結(jié)節(jié) / 囊腫）及數(shù)量，將痤瘡分為輕、中、重三級(jí)，可通過以下標(biāo)準(zhǔn)快速自查：

　　輕度痤瘡：以粉刺為主（黑頭、白頭），伴隨少量炎性丘疹（紅色小痘痘，無膿液），全臉皮損總數(shù)≤30 個(gè)，無結(jié)節(jié) / 囊腫。此類情況可先通過調(diào)整作息（避免熬夜）、飲食（減少高糖高脂食物）、清潔方式（溫和潔面，避免過度去角質(zhì)）改善，若 1-2 個(gè)月無緩解再就醫(yī)。

　　中度痤瘡：炎性丘疹數(shù)量增多（31-50 個(gè)），伴隨膿皰（頂部有白色膿液的痘痘），可能出現(xiàn)少量結(jié)節(jié)（皮下硬疙瘩，按壓疼痛），全臉皮損總數(shù) 31-100 個(gè)。此類情況易留下痘印、痘坑，建議及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。

　　重度痤瘡：全臉炎性丘疹、膿皰數(shù)量超 50 個(gè)，結(jié)節(jié) / 囊腫數(shù)量≥3 個(gè)，皮損總數(shù)＞100 個(gè)，可能伴隨皮膚紅腫、疼痛，甚至出現(xiàn)瘢痕（凹陷性痘坑、增生性疤痕）。此類情況需立即就醫(yī)，避免長期炎癥導(dǎo)致永久性皮膚損傷。

　　第二步：鎖定北京痤瘡診療優(yōu)質(zhì)科室與醫(yī)生

　　痤瘡診療需優(yōu)先選擇皮膚科（痤瘡專病門診），可選擇綜合醫(yī)院皮膚科和皮膚?？茩C(jī)構(gòu)。

　　選擇醫(yī)生時(shí)，可關(guān)注其研究方向（如 “痤瘡與毛囊皮脂腺疾病”“皮膚美容與瘢痕修復(fù)”），優(yōu)先選擇出診頻率高、擅長對(duì)應(yīng)嚴(yán)重程度痤瘡的醫(yī)生（如重度痤瘡患者優(yōu)先選擅長光療、藥物聯(lián)合治療的醫(yī)生）。

　　第三步：3 個(gè)技巧掛上北京痤瘡醫(yī)生號(hào)，避免跑空

　　北京醫(yī)院皮膚科醫(yī)生號(hào)緊張，可通過以下渠道與技巧提高掛號(hào)成功率：

　　搶號(hào)：鎖定放號(hào)時(shí)間與渠道

　　多數(shù)醫(yī)院提前 7-14 天放號(hào)，提前在醫(yī)院官方平臺(tái)綁定患者身份證、醫(yī)保卡，填寫就診人信息（避免搶號(hào)時(shí)耽誤時(shí)間）。

　　多渠道同步關(guān)注：除醫(yī)院官方平臺(tái)外，“京醫(yī)通”“114 預(yù)約掛號(hào)”“支付寶健康” 平臺(tái)可跨院查詢號(hào)源，部分平臺(tái)支持 “號(hào)源提醒”（設(shè)置后號(hào)源釋放時(shí)會(huì)推送通知）。

　　靈活掛號(hào)：利用 “專病門診” 與 “下午號(hào)”

　　若醫(yī)生號(hào)搶不到，可優(yōu)先掛 “痤瘡專病門診”（由科室骨干醫(yī)生坐診，診療針對(duì)性強(qiáng)，號(hào)源更充足）；多數(shù)醫(yī)院下午號(hào)源競(jìng)爭較小，可嘗試預(yù)約下午時(shí)段。

　　緊急就診：走 “急診” 或 “加號(hào)” 通道

　　若出現(xiàn)痤瘡加重（如大面積膿皰、結(jié)節(jié)破潰出血）、伴隨發(fā)熱等情況，可前往醫(yī)院皮膚科就診；若病情不緊急，可在醫(yī)生出診當(dāng)日上午，攜帶痤瘡照片、既往護(hù)理記錄（如使用過的護(hù)膚品、藥物）前往診室，咨詢醫(yī)生是否有加號(hào)名額（部分醫(yī)生會(huì)預(yù)留 2-3 個(gè)加號(hào)給有需要的患者）。

　　痤瘡治療需遵循 “個(gè)體化方案”，切勿自行購買強(qiáng)效祛痘產(chǎn)品或?yàn)E用抗生素；就診時(shí)需如實(shí)告知醫(yī)生作息、飲食、護(hù)膚習(xí)慣，便于制定方案。輕度痤瘡規(guī)范治療 2-4 周可見改善，中重度痤瘡需堅(jiān)持治療 1-3 個(gè)月，切勿因短期效果不明顯放棄。

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