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說(shuō)出來(lái)不怕笑話，以前我連別人多看我兩眼都慌，總覺(jué)得他們?cè)诙⑽业?ldquo;大紅臉”。七年啊，聚會(huì)挑靠墻位置，合照往后縮，甚至放棄了最喜歡的演講比賽——全都因?yàn)榕履樇t。

轉(zhuǎn)機(jī)是從“擺爛”開(kāi)始的。對(duì)，就是不再跟臉紅死磕了！我清掉了一半瓶瓶罐罐，護(hù)膚步驟縮到三步：溫和清潔、保濕修護(hù)、嚴(yán)格防曬。晚上卸妝洗干凈，早上只用溫水洗臉。沒(méi)想到，皮膚沒(méi)那么“鬧騰”了，反而慢慢穩(wěn)了下來(lái)。

心態(tài)上我也學(xué)會(huì)了“耍賴(lài)”。感覺(jué)要臉紅時(shí)，我就深呼吸，心里默念：“反正紅不紅我都挺好。”有時(shí)候還對(duì)著鏡子笑笑，夸夸自己。奇怪的是，越不在意，臉紅溜得越快！同時(shí)，我重新?lián)炱饜?ài)好，畫(huà)畫(huà)寫(xiě)字時(shí)全心投入，根本想不起臉的事。

現(xiàn)在我才懂，敏感肌哪只是皮膚問(wèn)題？它分明在喊：“你太緊張啦！慢一點(diǎn)吧！”如今我能素顏吹空調(diào)、迎風(fēng)走路，不是因?yàn)槟樛耆患t了，而是我知道，紅一下也沒(méi)什么大不了。如果你也敏感肌，試試“斷舍離”吧——給皮膚減負(fù)，也給心里松綁。